在追求健康生活的時代,究竟(🌰)大家(jiā )的飲食習慣可會真的夠健(jiàn )康,或根(🥈)本一直做錯?馮盈盈、宋(😧)宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類(lèi )生物學的學術與(✳)專業知識,聯同陸浩明、食物營(🗑)養專家合作(😻),針對不同的飲食迷思深(🔊)入分析(🚢),提供科學解釋。揀好食材(cái )都要煮得美味!廚師(shī )會示範烹飪(rèn )技巧及秘訣,以最基本的食材打造(zào )家(jiā )常或創意菜式(🥫),不論想減重修身、增強體能,還(🎋)是(shì )追求健康的觀眾,都可(kě )以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。
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