在(zài )追求健康生活的(de )時代,究竟大家(jiā )的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一直做錯(🔬)?馮盈盈、宋宛(wǎn )穎、莊子(⏬)璇三(sān )位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的(de )學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營(🗑)養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供(gòng )科學解釋。揀好食材都(🖲)要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及(✋)秘(🐑)訣,以(🤠)最基本(běn )的食材打造家常或創意菜式,不論想減(🚻)重修身、增強體(⛳)能,還是追求健(jiàn )康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬(🛎)誤,選擇健康人生。
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