在追求健(✒)康生(🥇)活的(📒)時代,究竟大家的(de )飲食習慣可會真的(de )夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊(zhuāng )子璇三位港(🌗)姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物(wù )學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營養(yǎng )專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要煮得美(🦗)味!廚(🌊)師會示範(fàn )烹飪技巧及秘訣(jué ),以(🤠)最(zuì )基本的食材打(dǎ )造家常或創意菜式,不論想減(🚻)重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都(🌮)可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康(🈸)人生。
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