在追求健康(kāng )生活的時代,究竟大家的飲食習(🛍)慣可會真的夠健康(🎗),或根(gēn )本一直做錯?馮盈盈(yíng )、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食(⚫)物及營養(👑)學、人類生物學的學術與(yǔ )專業知識(shí ),聯同陸浩明、食(🎫)物(🥞)營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食(shí )材都要煮得美(🦗)味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣(🏂),以最基本的食材打造家常或(⏰)創意菜式,不論想減重修身(⛳)、增強體能,還是追求健康的觀(guān )眾,都可(kě )以《食好D》,打破飲食謬誤,選(xuǎn )擇健康人生。
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