在追求健康生活的時代,究竟(🌰)大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一直做錯?(🏴)馮(féng )盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運(yùn )用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識,聯同(🐖)陸浩(🛺)明、(🎿)食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供(gòng )科學解(🥁)釋。揀好食材都(dōu )要煮(❔)得(dé )美(měi )味!廚(🌊)師會示範烹飪技巧及(jí )秘訣,以最基本的食材打造家常或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健(🧟)康的(🧣)觀(guān )眾,都可以《食(shí )好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。
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