在追求(⛲)健康生活的時代,究竟大家的飲食習慣可會(🤢)真的夠健康,或根(🥈)本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及(jí )(🕔)營養學、人類(🛍)生物學的學術與專業(yè )(🥄)知識,聯同陸浩(🛺)明、食(shí )物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要(yào )煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常(cháng )或(⏰)創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求(qiú )健康的觀(guān )眾(⚾),都可以《食好D》,打(🏉)破飲(yǐn )食謬誤,選擇健康人生。
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