在追求健康(kāng )生活的時代,究竟大家的飲食習(xí )慣可會真的夠健康,或根本(🐉)一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及(jí )營養學、人類生物學的學術與(✳)專業知識,聯同陸浩明、食(🎫)物營(yíng )養專家合(🙁)作,針對不同的(🕕)飲食迷思深入分析,提供(🧚)科學(🔩)解釋。揀好食材(cái )都要煮得美味!廚(chú )師會示範(💻)烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或(huò )創意菜式,不論想減重(🤲)修身、增強體能,還(🎋)是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬(miù )誤,選擇(zé )健康人生。
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