在追求(⛲)健康生活的(📒)時代,究竟大家的飲食習(xí )慣可會真的夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、(🤷)人類(🛍)生物(🕖)學的學術與專業知識(shí ),聯同陸浩明、食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分(⏺)析,提供科學解釋。揀(jiǎn )好(hǎo )食材都要煮得美味!廚師會示範(💻)烹飪技巧(qiǎo )及秘訣,以最基(jī )本的食材(🙀)打造(💪)家常或創意菜式,不(bú )論想減重修身、增(zēng )強體能,還是追求健康(🚴)的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。
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