(👷)在追求健康生活的時(shí )代,究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或(🆖)根本一(🛤)直做錯?馮(🗼)盈盈、宋宛(🎾)穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學(🎩)、人(rén )類生(🎡)物學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營養專家合作,針(🖍)對不同的飲(yǐn )食迷(mí )思深入分析,提供科學解釋。揀好食(shí )材都要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創意(yì )菜式,不論(lùn )想減重修(xiū )身、增強體能,還(🎋)是追(zhuī )(🕐)求健康的觀眾,都可以《食(shí )好D》,打破飲食謬(miù )誤,選擇健康人生。
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