在追求健康生活(📼)的時代(🐌),究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本(běn )一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三(🎏)位港姐冠軍,運用食物及營(🔸)養學、人類生物學的學術與專業知識,聯同陸浩明(míng )、食物營(yíng )養專家合(hé )作,針對不同(tóng )的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好(hǎo )食材都要煮得美味(🌑)!廚師(㊗)會示範(fàn )烹飪技巧及秘訣,以最基本(🙄)的(㊙)食材打造家常或創意菜式,不論想(xiǎng )減重(chóng )修身、增強體能,還是追求(🐀)健康的觀眾,都(🌮)可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。
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