在追求(qiú )(⛲)健康生活的時代,究竟大家的飲食習慣可會真(🤴)的夠健康(kāng ),或根本一(yī )直做錯?馮盈盈(🥩)、宋宛穎、莊子璇三位港(gǎng )姐冠軍,運用(yòng )食物及營養學、人類生物學的學術(💆)與專業(yè )知識,聯同陸浩明、食物營養專家合(hé )作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供(🧚)科(kē )學解釋。揀(jiǎn )好食材都(dōu )要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食(👓)材打造家(jiā )常(🎾)或創意菜式,不論想(🔔)減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食(🈁)好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人(➡)生。
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