在追求健康生活的時代,究竟(🌰)大家的飲(🕟)食習慣可會(🤢)真的夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊(zhuāng )子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業(🥄)知識,聯同陸浩明、食物(🥞)營養專家合作(zuò ),針(zhēn )對不同的(de )飲食迷思深入分析,提(tí )供科學解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會示範(💻)烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家(⛓)常或(huò )創意菜式,不論想(xiǎng )減重修身、增(💠)強體(⛳)能(🏯),還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打(dǎ )破飲食謬誤(wù ),選擇健康人生。
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