在追求健(jiàn )康生活的時代,究竟大家(jiā )的飲(yǐn )食習慣可會真的(🍥)夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用(🖲)食(⚫)物及營養學、人類生物學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物(🥞)營養專家(✖)合作,針對不同的飲食(shí )迷思深入分(fèn )析,提供科學解釋(shì )。揀好食材都要煮得美味!廚(🌊)師會示範烹飪技(📙)巧及秘訣,以最基本的食(shí )材打造家常(cháng )或創意菜式,不論想減(jiǎn )重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲(🍑)食(shí )謬(🛎)誤,選擇健康人(➡)生。
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