在追求健康生活的時代,究竟大家(jiā )的飲食習慣可(kě )會真的夠健康,或(huò )根本一直做(zuò )錯?馮盈(🐮)盈、宋宛穎、莊子璇(🎲)三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的學(xué )術與專業知識,聯同陸(🕌)浩(🛺)明、(🎿)食物營養專(zhuān )家合作,針(zhēn )對(duì )不(🐶)同的飲食(😱)迷思深入分析,提供科學解釋。揀(🚨)好食材都要煮得美味!廚師會(huì )示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食(🈁)好D》,打破飲食謬誤(💍),選擇健康人生。
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