在追求健康生活(huó )的(📒)時代(dài ),究竟大家的飲食習慣(🔱)可會真的夠(🎺)健康,或根本一直做錯?馮盈盈、(💤)宋宛穎、莊(zhuāng )子璇三(🎏)位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的(👁)學術與專業知識,聯同陸浩(hào )明、食(🎫)物(🥞)營養專家合作,針對不同的飲食迷思(🤷)深入分析,提供科(kē )學解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘(mì )訣,以最基本的(㊙)食材打造家常或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追(zhuī )求健康的觀眾,都可以《食(shí )好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。
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